par Patricia Guérin | Avr 26, 2020 | Bien-être, Naturopathie, Santé
L’Ayurveda constitue, avec la Médecine Traditionnelle Chinoise et la Naturopathie, l’une des trois pratiques de soins ancestrales au monde. Bien qu’elles aient chacune leurs spécificités propres de par la culture et l’environnement dont elles...
par Patricia Guérin | Avr 21, 2020 | Alimentation, Bien-être, Naturopathie, Recettes, Santé
Le gomasio (ou gomashio) est un condiment consommé depuis très longtemps en Asie, en particulier au Japon. En japonais, le terme goma signifie « sésame » et shio, « sel ». Utilisé pour relever les plats, le gomasio est donc un mélange de sel et de graines de sésame...
par Patricia Guérin | Avr 19, 2020 | Alimentation, Bien-être, Naturopathie, Santé
Amandes, noisettes, noix de cajou ou encore de macadamia ou du Brésil, etc., les oléagineux, ces fruits et graines dont on tire des huiles, d’où leur nom, sont bourrés de tout ce dont nous avons besoin pour lutter contre le vieillissement cellulaire, garder un...
par Patricia Guérin | Avr 12, 2020 | Bien-être, Naturopathie, Santé
Les Fleurs de Bach sont des élixirs floraux (à l’exception de Rock Water – l’Eau de roche) réalisés à partir de 38 essences différentes. Ces préparations ont pour objectif de ré-harmoniser les états émotionnels et sont en particulier de précieux...
par Patricia Guérin | Avr 5, 2020 | Bien-être, Naturopathie, Santé
Nous vivons tous actuellement un moment inédit qui bouleverse notre quotidien, nos habitudes et nos petites routines. Et quand ce n’est pas le Coronavirus qui donne de la fièvre, ce sont souvent les sueurs froides qui paralysent bon nombre d’entre nous !...
par Patricia Guérin | Mar 29, 2020 | Alimentation, Bien-être, Naturopathie, Santé
Les graines germées sont de véritables trésors nutritionnels qu’on appelle aussi super-aliments. Elles constituent une source précieuse de micro-nutriments essentiels au bon fonctionnement et à la santé de l’organisme (vitamines, minéraux, enzymes). Avec...
