par Patricia Guérin | Juin 14, 2020 | Alimentation, Bien-être, Naturopathie, Plantes médicinales, Santé
Leur jolie couleur, plus ou moins foncée, est un appel à la gourmandise. Ne résistez pas ! Les fruits rouges sont aussi bons au goût qu’excellents pour la santé ! Framboises, fraises, groseilles, myrtilles, canneberges, cassis, mûres…ces petites baies au...
par Patricia Guérin | Juin 5, 2020 | Bien-être, Ecologie, Naturopathie, Santé
La pollution atmosphérique fait souvent la une de l’actualité. Depuis quelques années, nous avons en effet régulièrement des alertes sur la qualité de l’air et la présence de microparticules néfastes à inhaler. Les enfants, les sportifs, les personnes...
par Patricia Guérin | Mai 28, 2020 | Alimentation, Bien-être, Naturopathie, Plantes médicinales, Santé
Les plantes aromatiques sont jolies, sentent bon et proposent une palette de saveurs à utiliser toute l’année en cuisine. Et leur culture est très facile ! En pots, elles prennent place sur le balcon ou sur le rebord de la fenêtre. Sur la terrasse ou en pleine...
par Patricia Guérin | Mai 24, 2020 | Alimentation, Bien-être, Naturopathie, Plantes médicinales, Santé
Comme son cousin le curcuma, le gingembre est une plante tropicale appartenant à la famille des zingibéracées. Son rhizome est utilisé en cuisine et comme plante médicinale depuis plus de 5 000 ans en Inde et en Chine. C’est l’une des premières épices...
par Patricia Guérin | Mai 15, 2020 | Alimentation, Bien-être, Naturopathie, Santé
Si vous ne le connaissez pas encore, le thé matcha est un thé vert japonais qui se présente sous la forme d’une poudre très fine. Il est consommé depuis plus de neuf siècles et considéré autant comme une boisson plaisir que comme un médicament. Il regorge en effet...
par Patricia Guérin | Mai 14, 2020 | Alimentation, Bien-être, Naturopathie, Recettes, Santé
Vous vous sentez un peu en manque d’énergie ? Vous avez parfois des envies de sucré, mais sans pour autant vouloir nuire à votre santé ni à votre tour de taille ? Pas de souci, j’ai ce qu’il vous faut !!! De délicieuses boules d’énergie riches en vitamines, minéraux,...
